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ê°ìžëŠ” ì „ë¶„ì´ ì£¼ì„±ë¶„ì¸ ì•Œì¹¼ë¦¬ì„± ì‹í’ˆìœ¼ë¡œ 단백질과 ì§€ë°©ì´ ì ê³ , ê³ êµ¬ë§ˆì™€ 달리 ë‹¹ë¶„ì´ ì ì€ íŽ¸ì´ë‹¤. ê°ìžëŠ” 알칼리성 ì‹í’ˆì´ê¸° ë•Œë¬¸ì— ìœ¡ë¥˜ë‚˜ 콩과 ê°™ì€ ì‚°ì„±ì‹í’ˆê³¼ 함께 ì„취하면 좋다. 그러나 ê°ìžë¥¼ ì €ì˜¨ì—ì„œ ì €ìž¥í•˜ë©´ ì „ë¶„ì´ ê°ì†Œí•˜ê³ ìžë‹¹(sucrose)ì´ ì¦ê°€í•˜ì—¬ ë‹¨ë§›ì´ ì¦ê°€í•˜ê²Œ ëœë‹¤. ê°ìžì— ë§Žì´ ë“¤ì–´ìžˆëŠ” 칼륨 ì„±ë¶„ì€ ìœ„ ì†ì˜ ì‚°ê³¼ ì•Œì¹¼ë¦¬ì˜ ê· í˜•ì— ì˜í–¥ì„ 주므로 과산성 ìœ„ì—¼ì— ë„ì›€ì´ ë˜ë©°, ì 막세í¬ì˜ ì ì•¡ì´ ì •ìƒì 으로 분비하ë„ë¡ ë„와준다. ë˜í•œ 칼륨ì—는 ì—¼ë¶„ì„ ëª¸ 밖으로 배출시키는 ìž‘ìš©ì´ ìžˆì–´ ê³ í˜ˆì•• ì˜ˆë°©ì— ë„ì›€ì´ ëœë‹¤. ê°ìžëŠ” íƒ„ìˆ˜í™”ë¬¼ì´ ê±°ì˜ ëŒ€ë¶€ë¶„ì´ë‚˜ 비타민 C와 B1ì´ ë§Žì´ ë“¤ì–´ìžˆì–´ ê²¨ìš¸ì² ë¹„íƒ€ë¯¼ 공급ì›ìœ¼ë¡œ 매우 중요한 ì‹í’ˆì´ë‹¤.
ê²½ì¶˜ì„ ì‚¬ë¦‰ì—ê³¼ í‰ë‚´í˜¸í‰ì— 사ì´ì— 있다. 1939ë…„ 7ì›” 25ì¼ ê¸ˆê³¡ë¦¬ì—으로 ê°œì—…í•˜ì˜€ê³ , 1993ë…„ 7ì›” 1ì¼ ê¸ˆê³¡ì—으로 개명하였으며, 2010ë…„ 12ì›” 21ì¼ ìˆ˜ë„권 ì „ì² ê²½ì¶˜ì„ ì´ ê°œí†µë˜ì—ˆë‹¤. ì—ëª…ì€ ë™ëª…ì—ì„œ ìœ ëž˜í–ˆë‹¤. ì— ì£¼ë³€ì— ê¸ˆê³¡ìš°ì²´êµ, 남양주시ì², í™ìœ 릉 ë“±ì´ ìžˆë‹¤. ì½”ë ˆì¼(Korail) 수ë„권ë™ë¶€ë³¸ë¶€ 소ì†ìœ¼ë¡œ ê²½ê¸°ë„ ë‚¨ì–‘ì£¼ì‹œ 경춘로 903(ê¸ˆê³¡ë™ 404-276)ì— ìžˆë‹¤.
ìŒë¦‰ì˜ ë‘ ë´‰ë¶„ì„ ê°ì‹¸ê³ 난간ì„ì´ ë‘˜ëŸ¬ì ¸ 있으며, 난간ì„ì—는 방위표시를 하는 문ìžë¥¼ 새겼다. 봉분 ì£¼ìœ„ì— ìƒì„ ê° 1좌, ë§ì£¼ì„ 1ìŒ, ì„ì–‘(石羊)·ì„호(石虎) ê° 2ìŒì´ ìžˆê³ , 봉분 ì•„ëž«ë‹¨ì— ë¬¸ì¸ì„·ì„마(石馬) ê° 1ìŒê³¼ 장명등, 가장 ë°‘ë‹¨ì— ë¬´ì¸ì„·ì„마 ê° 1ìŒì´ 있다. ì¸ì›ì™•í›„ì˜ ëŠ¥ë„ ìŒë¦‰ê³¼ ê°™ì€ ì–‘ì‹ìœ¼ë¡œ 조성ë˜ì—ˆë‹¤.
ìš°ë¦¬ë‚˜ë¼ ë†’ì€ ì‚°ì§€ì—ì„œ ìžëž€ë‹¤. ë†’ì´ 30∼90cmì´ë©° 뿌리는 êµµê³ ê°ˆë¼ì§„다. ìžŽì€ ì¤„ê¸° 중간ì—ì„œ 4∼6개가 ì–´ê¸‹ë‚˜ê³ ìœ—ë¶€ë¶„ì˜ ê²ƒì€ ë§ˆë””ì‚¬ì´ê°€ ì¢ì•„ì„œ ë‰ì³ë‚œ ê²ƒê°™ì´ ë³´ì¸ë‹¤. ê¸¸ì´ 5.5∼15cm, 너비 2.5∼7cmì´ë‹¤.잎ìžë£¨ê°€ ê¸¸ê³ ê¸´ 달걀모양 타ì›í˜•ì´ë©° ëì´ ë¾°ì¡±í•˜ê³ ë°‘ì€ ë‰íˆí•˜ê±°ë‚˜ 둥글며 가장ìžë¦¬ì— 불규칙한 톱니가 ìžˆê³ ìœ¤ê¸°ê°€ ëˆë‹¤.
최근ì—는 ì •ë¶€ ì°¨ì›ì˜ 커피 ì‚°ì—… ì§„í¥ ì •ì±…ì„ í†µí•´ ì»¤í”¼ì˜ ì–‘ê³¼ 질 í–¥ìƒì— ë…¸ë ¥í•˜ê³ ìžˆë‹¤. 1999ë…„ì—는 커피산업담당 공무ì›ì´ì—ˆë˜ 타ë°ì„¸ 메스켈ë¼(Tadesse Meskela's)ê°€ 오로미아 커피ë†ë¯¼ 협ë™ì¡°í•©(Oromia Coffee Farmers Cooperative Union)ì„ ë°œì¡±í•˜ì˜€ë‹¤. ìœ ê¸°ë† ìž¬ë°°ì™€ ê³µì •ë¬´ì—(FLO, Fair trade Labelling Organizations International)ì˜ êµì œì¸ì¦ì„ 받아 ê²½ìŸë ¥ 있는 가격으로 세계 ê°êµì— 커피를 ì§ì ‘ ìˆ˜ì¶œí• ìˆ˜ 있게 ë˜ì—ˆë‹¤. 2006ë…„ì—는 미êµì˜ 거대 커피 기업 스타벅스(Starbucks)ì™€ì˜ ìƒí‘œê¶Œ 분ìŸì—ì„œ 승리하여 ê³ ê¸‰ ì›ë‘를 브랜드화하는 ë§ˆì¼€íŒ…ì— ì£¼ë ¥í•˜ê³ ìžˆë‹¤.
깎아지른 듯한 ì ˆë²½ 사ì´ì—ì„œ 떨어지는 íí¬ìˆ˜ëŠ” ìˆ˜ëŸ‰ì´ í’부하지 ì•Šì•„ 가물 ë•Œì—는 ë¬¼ì´ ê±°ì˜ ë§ë¼ë²„린다. ìŠ¹ë ¤ë“¤ì´ ì´ê³³ì—ì„œ ëª©ìš•ìž¬ê³„í•˜ê³ 1,000ì¼ ê¸°ë„를 ë“œë ¤ ì‹ ì„ ì´ ë˜ì—ˆë‹¤ëŠ” ì „ì„¤ì´ ë‚´ë ¤ì˜¨ë‹¤. íí¬ ì¼ëŒ€ëŠ” ë‚´ìž¥ì‚°ì˜ ë¹„ê²½ìœ¼ë¡œ 꼽히는 ê³³ì´ë‹¤.
"시간여행, ê°•ì›ê°ì˜ 오백년"ì„ ìŠ¬ë¡œê±´ìœ¼ë¡œ 내세우며, 사ì ì œ439호로 ì§€ì •ëœ ì›ì£¼ ê°•ì›ê°ì˜ì§€(原州江原監營å€) ì¼ì›ì—ì„œ 해마다 10ì›” ì¤‘ì— ì—´ë¦¬ëŠ” ì¶•ì œì´ë‹¤. ê°•ì›ê°ì˜ì„ ì£¼ì œë¡œ ì¡°ì„ ì‹œëŒ€ì˜ ì§€ë°©ì œë„와 문화를 ì„ ë³´ì´ê³ , ì´ë¥¼ ê³„ìŠ¹Â·ë°œì „ì‹œí‚¨ë‹¤ëŠ” 취지를 ì§€ë‹ˆê³ ìžˆë‹¤.
ìƒê¹€ìƒˆëŠ” 바다 ë°‘ì—ì„œ ê±´ì ¸ë‚´ì–´ 깨ë—ì´ ì”»ì–´ í–‡ë³•ì— ë§ë ¤ 약으로 ì“°ëŠ”ë° ì‹¤ëª¨ì–‘ì´ë‚˜ ë„“ì€ ì•ˆì „ê³µì› ì¡°ê°ìœ¼ë¡œ ì°ì–´ ìƒê²ƒìœ¼ë¡œ 쓴다. 편í‰í•œ ë 모양으로서 ë°”ê¹¥ë©´ì€ ë‚¨ê°ˆìƒ‰ì´ë‚˜ í‘ê°ˆìƒ‰ì„ ë ê³ ì¤‘ì•™ë¶€ëŠ” ë‘ê»ê³ , 가장ìžë¦¬ëŠ” ì–‡ê³ ë©”ì´ì €í† í† ì‚¬ì´íŠ¸ 파ìƒì„ ì´ë£¨ë©° 질기다. ë°”ê¹¥ë©´ì€ í°ê°€ë£¨ê°€ ë®í˜€ 있다. 냄새가 조금 ë¹„ë¦¬ê³ ë§›ì„ ì§œë©° 달다.
편ì˜ì‹œì„¤ì´ 잘 ê°–ì¶”ì–´ì ¸ 있으며, ì˜¤í† ìº í•‘ì„ í• ìˆ˜ë„ ìžˆê³ , 야ì˜ì„ 하기ì—ë„ ì¢‹ì€ í™˜ê²½ì´ë‹¤. 해수욕장 ì£¼ë³€ì˜ ê³ ì°½ì성, ì„ ìš´ì‚¬, ì„ ìš´ì‚°ë„립공ì›, ì„ì •ì˜¨ì²œ, ë™í˜¸í•´ìˆ˜ìš•ìž¥ì„ 비롯해 세계ì ì¸ ë¬¸í™”ìž¬ë¡œ í‰ê°€ë°›ê³ 있는 지ì„ë¬˜êµ°ë„ í•¨ê»˜ 둘러볼 만하다.
산란기는 7∼10ì›”ì´ë©°, 수심 약 50cm, ìœ ì†(æµé€Ÿ)ì´ ì´ˆì† ì•½ 30cmì¸ í•˜ë¥˜ê¶Œì˜ ë„“ì€ ì›…ë©ì´ ëŒ ë°‘ì— ì§€ë¦„ 3∼5cmì˜ ì›í˜• ë˜ëŠ” 긴 ì›í˜•ìœ¼ë¡œ í•œ 겹으로 ì•Œì„ ë‚³ëŠ”ë‹¤. ì‹ìš©ìœ¼ë¡œ ì“°ì´ê±°ë‚˜ ê´€ìƒì–´ë¡œë„ ì“°ì¸ë‹¤. í•œêµÂ·ì¼ë³¸Â·íƒ€ì´ì™„Â·ì¤‘êµ ë“±ì§€ì— ë¶„í¬í•œë‹¤.
모스í¬ë°” ë®¬ì€ '모스í¬ë°”ì˜ ë…¸ìƒˆ'ë¼ëŠ” ì˜ë¯¸ì´ë‹¤. ë˜í•œ 뮬ì—는 'í‚¥ì´ ê°•í•œ ìŒë£Œ' 즉 'ë…¸ìƒˆì˜ ë’·ë°œì— ì°¨ì˜€ì„ ë•Œì™€ ê°™ì€ ëŠë‚Œì˜ ìˆ 'ì´ë¼ëŠ” ì˜ë¯¸ë„ 있다. ì§„ì € 향과 íƒ„ì‚°ì´ ëª©ì„ ìƒì¾Œí•˜ê²Œ ìžê·¹í•˜ëŠ” 맛으로 ì¸ê¸°ê°€ 높다. 1940ë…„ê²½ ë¯¸êµ í• ë¦¬ìš°ë“œì— ìžˆëŠ” ì½”í° ë³¼ì´ë¼ëŠ” ë ˆìŠ¤í† ëž‘ ì‚¬ìž¥ì¸ ìž ëª¨ê±´ì”¨ê°€ ê³ ì•ˆí•´ 낸 칵테ì¼ì´ë‹¤. ìž ëª¨ê±´ì”¨ê°€ 당시 보드카와 ë™ì œí’ˆì„ 취급하는 친구와 함께 ì‚¬ì—…ì„ í•˜ê³ ìžˆì—ˆê¸° ë•Œë¬¸ì— ëª¨ìŠ¤í¬ë°” ë®¬ì€ ë™ì œí’ˆìœ¼ë¡œ ë§Œë“ ë¨¸ê·¸ì»µìœ¼ë¡œ 마시는 것으로 ì „íŒŒí–ˆë‹¤ê³ í•œë‹¤. ì´ê²ƒì„ 스미노프(Smirnoff) ë³´ë“œì¹´ì˜ íŒë§¤ì²˜ì¸ 휴브ë¼ì¸ì‚¬ì˜ ìž ë§ˆí‹´ì”¨ê°€ 보드카 íŒë§¤ë¥¼ 확대하기 위한 í™ë³´ 수단으로 활용하면서 1946년부터 본격ì 으로 ì•Œë ¤ì§€ê¸° 시작하여 세계ì ì¸ ì¹µí…Œì¼ì´ ë˜ì—ˆë‹¤. ì–¼ìŒì„ ë„£ì€ ë™ì œí’ˆ 머그컵 ë˜ëŠ” í•˜ì´ ë³¼ 글ë¼ìŠ¤ì— 보드카 1~1½온스, ë¼ìž„ 주스 ½온스를 ë”°ë¥´ê³ ì°¨ê²Œ ì‹ížŒ ì§„ì € 비어를 ì±„ìš°ê³ ë‚˜ì„œ ë¨¼ì € ë¼ìž„ ì¡°ê°ì„ 짜 ë„£ì€ ë‹¤ìŒ ë¼ìž„ ê»ì§ˆë„ ì•ˆì— ë„£ëŠ”ë‹¤. ì§„ì € 비어가 ì—†ì„ ë•ŒëŠ” ì§„ì € ì—ì¼ë¡œ ëŒ€ì‹ í•´ë„ ì¢‹ê³ , ë¼ìž„ ì¡°ê° ëŒ€ì‹ ì— ë¯¼íŠ¸ ìžŽì„ ë„£ì–´ë„ ì¢‹ë‹¤.
로마시대 물 공급ë§ì˜ ì¼ë¶€ë¡œì„œ ìœ„ì œìŠ¤ ê·¼ì²˜ì˜ ì™¸ë¥´ê°•ì—ì„œ í˜ëŸ¬ë‚˜ì˜¨ ë¬¼ì„ 50km 떨어진 ì‹ë¯¼ë„ì‹œ 네마우수스(ì§€ê¸ˆì˜ ë‹˜)까지 500ë…„ ë™ì•ˆ ë‚ ë¼ì™”으며, 중세ì—는 ì¼ë°˜ ë‹¤ë¦¬ë¡œë„ ì‚¬ìš©í•˜ì˜€ë‹¤. 19ì„¸ê¸°ì— ë‚˜í´ë ˆì˜¹ 3세가 ë³´ìˆ˜í•˜ì˜€ê³ , í˜„ìž¬ë„ ë³´ì¡´ìƒíƒœê°€ 좋다. 1985ë…„ ìœ ë„¤ìŠ¤ì½”(UNESCO:êµì œì—°í•©êµìœ¡ê³¼í•™ë¬¸í™”기구)ì—ì„œ ì„¸ê³„ë¬¸í™”ìœ ì‚°ìœ¼ë¡œ ì§€ì •í•˜ì˜€ë‹¤.
잉카ì¸ë“¤ì´ 스페ì¸ì˜ ê³µê²©ì„ í”¼í•´ ì‚°ì† ê¹Šìˆ™ì´ ì„¸ìš´ 것ì´ë¼ê³ ë„ í•˜ê³ , 군사를 í›ˆë ¨í•´ì„œ í›„ì¼ ìŠ¤íŽ˜ì¸ì— 복수하기 위해 건설한 비밀ë„ì‹œë¼ê³ ë„ í•œë‹¤. ë˜í•œ ìžì—°ìž¬í•´, 특히 í™ìˆ˜ë¥¼ 피해 ê³ ì§€ëŒ€ì— ë§Œë“ í”¼ë‚œìš© ë„ì‹œë¼ê³ ë„ í•œë‹¤. ë„ì‹œì˜ ì´ë©´ì ì€ 5㎢, ê·¸ ì ˆë°˜ì— í•´ë‹¹í•˜ëŠ” ë¹„íƒˆë©´ì€ ê³„ë‹¨ì‹ ë°ì´ë‹¤. ì„œìª½ì˜ ì‹œê°€ì§€ì—는 ì‹ ì „ê³¼ ê¶ì „, 주민 거주지 구ì—ì´ê³ 주위를 성벽으로 둘러쌌다.
래슨피í¬ëŠ” 1914ë…„ê³¼ 1915ë…„ì— í¬ê²Œ íë°œí•˜ê³ 1921년까지 소규모로 í발한 ì—사를 지닌 활화산ì´ë‹¤. ê³µì›ì˜ 서쪽지ì—ì€ í™”ì‚°ì•”ì¸µìœ¼ë¡œ ëœ ê±°ëŒ€í•˜ê³ ë¾°ì¡±í•œ 봉우리, ì ˆë²½ë“¤ë¡œ ì´ë£¨ì–´ì¡Œìœ¼ë©°, ë™ìª½ì§€ì—ì€ í•´ë°œ 1.6km ì´ìƒì˜ 거대한 화산암층 ê³ ì›ì— ì‚¼ë¦¼ì´ ë¬´ì„±í•˜ê³ ìžê·¸ë§ˆí•œ ë´‰ìš°ë¦¬ë“¤ì´ ìžˆë‹¤. ê³µì› ë‚´ì—는 야조수(野鳥ç¸)ê°€ ë§Žê³ 779ì¢…ì˜ ì‹ë¬¼ì¢…ì´ ë³´ê³ ë˜ì—ˆë‹¤.
높ì´ëŠ” 876.3 mì´ë‹¤. 아홉 ê°œì˜ ë´‰ìš°ë¦¬ê°€ 병í’처럼 둘러 있다 하여 붙여진 ì´ë¦„ì´ë‹¤. 예로부터 ë³´ì€ ì§€ë°©ì—서는 ì†ë¦¬ì‚°ì˜ ì²œí™©ë´‰ì€ ì§€ì•„ë¹„ ì‚°, êµ¬ë³‘ì‚°ì€ ì§€ì–´ë¯¸ ì‚°, 금ì ì‚°ì€ ì•„ë“¤ ì‚°ì´ë¼ 하여 ì´ë“¤ì„ '삼산'ì´ë¼ ì¼ì»«ëŠ”다. ì†ë¦¬ì‚°ì˜ ëª…ì„±ì— ê°€ë ¤ ì¼ë°˜ì¸ì—게는 잘 ì•Œë ¤ì ¸ 있지 ì•Šì•„ ì‚° ì „ì²´ê°€ 깨ë—í•˜ê³ ì¡°ìš©í•˜ë©° ë³´ì¡´ì´ ìž˜ ë˜ì–´ 있는 편ì´ë‹¤.
옛 ì´ë¦„ì€ ì²¼ë¦¬ë…¸ê·¸ë¼ë“œ(Tselinograd)ì´ë‹¤. ì´ì‹¬ê°•(江) ìƒë¥˜ ì—°ì•ˆì— ìžˆìœ¼ë©°, ì¹´ìží스탄 íš¡ë‹¨ì² ë„와 ë‚¨ì‹œë² ë¦¬ì•„ì² ë„ê°€ 지나는 분기ì ì´ë‹¤. ì›ëž˜ ì´ë¦„ì€ ì•„í¬ëª°ë¦°ìŠ¤í¬(Akmolinsk)ë¡œ, 1824ë…„ 요새로 만들어졌다. 19세기 중엽부터 ë„ì‹œ 형태를 갖추기 시작한 ë’¤, 1868ë…„ ì´í›„ 러시아 지배 아래서 옛 ì¹´ìží스탄 지ì—ì˜ í–‰ì • 중심지 ì—í• ì„ í•˜ì˜€ë‹¤.
휴양림ì—는 산림문화휴양관, 야ì˜ìž¥, ìžì—°ê´€ì°°ì›, 삼림욕장, 잔디광장, 등산로, ì‚°ì±…ë¡œ, 어린ì´ë†€ì´í„°, ì²´ë ¥ë‹¨ë ¨ì‹œì„¤, í† í† ì‚¬ì´íŠ¸ ë„서실, 출ë 다리, ì •ìž ë“±ì´ ìžˆë‹¤. ì£¼ë³€ì— ì„회암 지대ì—ì„œ 발달한 천연ë™êµ´ì¸ 화암ë™êµ´ê³¼ ì •ì„ ì•„ë¦¬ëž‘ì˜ ë°œìƒì§€ ì•„ìš°ë¼ì§€, 화암약수터 ë“±ì˜ ê´€ê´‘ì§€ê°€ 있다.
ì„¬ì˜ ì„œìª½ì— ë§ˆì„ì´ í˜•ì„±ë˜ì–´ 있으며, 해안ì—는 í•´ì‹ì• ê°€ 발달하였다. ì£¼ë¯¼ë“¤ì€ ë†ì—…ê³¼ ì–´ì—…ì— ì¢…ì‚¬í•˜ëŠ”ë° ì£¼ë¡œ ê³ êµ¬ë§ˆì™€ ì½©ì„ ê²½ìž‘í•˜ê³ ê¹€ê³¼ 미ì—ì„ ì±„ì·¨í•œë‹¤. ë‚šì‹œê¾¼ë“¤ì´ ë§Žì´ ì°¾ëŠ” 섬으로, 여름ì—는 ë²µì—ë”ê³¼ ëŒë”, ê°€ì„ê³¼ 겨울ì—는 ê°ì„±ë”ì´ ë§Žì´ ìž¡ížŒë‹¤.